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2024년 5월
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식단표
일
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화
수
목
금
토
1
잔치국수+김치무침 (1.5.6.9.13.16) 에그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16) 체리오미자에이드(13) 1/2바나나 타코야끼 (1.2.5.6.12.13.18) 에너지/단백질/칼슘/철 742.2/31.0/333.5/5.5
2
수수밥 오징어무국(5.6.17) 콩나물무침(5) 간장돼지불고기 (5.6.10.12.13) 배추김치(9) 참외 에너지/단백질/칼슘/철 590.4/35.0/151.3/2.7
3
기장밥 유부우동국(1.5.6) 콘샐러드(1.2.5.6.13) 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 열무김치(9) 아이스쵸코바(1.2.5) 에너지/단백질/칼슘/철 752.4/37.2/270.7/3.5
4
5
6
대체휴일
7
잡곡밥(5) 우렁된장찌개(5.6) 편육(5.6.10) 명엽채볶음(5.6.13) 무말랭이무침 (선택)쌈무or상추 쌈장(5.6.13) 에너지/단백질/칼슘/철 902.9/38.7/306.2/4.7
8
곤드레나물밥(5.6.13.16) 미역미소국(5.6) 과일그릭요거트무침 (1.2.5.11) 대구살강정 (1.4.5.6.12.13) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 658.0/26.5/222.1/3.3
9
차조밥 들깨황태콩나물무국 (1.5.6.9) 수제비닭볶음(5.6.13.15) 건파래볶음(5.13) 오이김치(9) 스테비아토마토(12) 에너지/단백질/칼슘/철 563.0/32.7/173.4/2.7
10
현미밥 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 오리훈제감자볶음(13) 두부달콤간장소스무침 (1.2.4.5.6.12.13) 총각김치(9) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 745.7/21.4/93.9/2.7
11
12
13
차수수밥 어묵무국(1.5.6) 미트볼허브스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 두부쑥갓무침(5) 배추김치(9) 메론 에너지/단백질/칼슘/철 677.4/24.3/219.2/3.3
14
비빔밥(5.6.10.13.16) 다시마무채국 바베큐폭립(10) 열무김치(9) 조각케이크(1.2.5.6) 참외 에너지/단백질/칼슘/철 952.5/42.2/230.2/3.6
15
부처님오신날 스승의날
16
귀리밥 근대된장국(5.6) 연근샐러드/흑임자소스 (1.5.12.13) 주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13) 배추김치(9) 베이비슈(1.2.5.6) (선택:쵸코or밀크) 에너지/단백질/칼슘/철 690.7/28.4/175.8/3.4
17
찰현미밥 짬뽕순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18) 쇠고기떡잡채(5.6.13.16) 칠리새우 (1.2.5.6.9.12.13.18) 오이김치(9) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 788.5/22.4/194.7/3.1
18
19
20
발아현미밥 김치찌개(5.6.9.10) 더덕배무침(5.6.13) 동부묵무침(5.6.13) 가자미까스(1.5.6.13) 청포도 에너지/단백질/칼슘/철 795.9/30.7/241.9/3.3
21
현미밥 얼갈이된장국(5.6.9) 모듬장조림 (1.2.5.6.10.13) 야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16) 열무김치(9) 배 에너지/단백질/칼슘/철 574.7/34.8/245.3/3.5
22
새우양송이볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 쌀국수(5.6.15.16.18) 지파이 (선택)허니버터 or 뿌링클 (1.5.6.15) 깍두기(9) 아이스망고바 에너지/단백질/칼슘/철 697.9/29.9/137.0/2.9
23
압맥밥 쇠고기청포탕(1.5.6.16) 코다리조림(5.6.13) 버섯잡채(5.6.10.13) 배추김치(9) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 744.2/59.4/330.4/5.4
24
곡밥(5) 쇠고기미역국(5.6.16) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10) 비름나물된장무침(5.6) 동치미(9) 에너지/단백질/칼슘/철 515.0/27.9/190.2/2.9
25
26
27
리태밥(5) 닭개장(1.5.6.15) 삼치데리야끼 (4.5.6.12.13) 참나물된장무침(5.6) 배추김치(9) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 572.5/31.4/155.6/2.8
28
기장밥 쇠고기무국(16) 두부볶음(5.6.13) 감자달걀피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 오이김치(9) 레드글로브 에너지/단백질/칼슘/철 670.2/27.6/209.7/4.2
29
닭야채죽(13.15) 떡볶이(1.5.6.13) 야채튀김(5.6) 깍두기(9) 스테비아토마토(12) 요구르트(65ml)(2) 에너지/단백질/칼슘/철 724.6/23.5/148.7/3.4
30
늘보리밥 들깨오리탕(5.6) 실곤약야채무침(5.6.13) 고기말이조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 총각김치(9) 참외 에너지/단백질/칼슘/철 863.5/29.5/119.3/3.7
31
귀리밥 도토리묵채국(5.6.9.16) 닭감자카레조림 (2.5.6.12.13.15.16.18) 미역줄기볶음(5.6) 열무김치(9) (선택)애플망고or샤인머스캣주스 (13) 에너지/단백질/칼슘/철 669.9/30.1/238.3/2.7