진가초등학교

식단표
일	월	화	수	목	금	토
	1 발아현미밥 북어포계란국(1) 등갈비김치찜(5.6.9.10) 어묵떡볶이(카레맛) (1.2.5.6.12.13.16.18) 동치미(9) 황금향 에너지/단백질/칼슘/철 863.44/41.94/283.00/3.40	2 찰보리밥 경상도식쇠고기무국(5.6.16) 숙주나물(5.6) 오리훈제야채볶음(5.6.13) 깍두기(9) 떠먹는젤리 에너지/단백질/칼슘/철 783.86/29.28/235.32/3.82	3 자장면(2.5.6.10.13) 짬뽕국(5.6.9.13.17.18) 단무지 군만두(1.5.6.10.16.18) 요구르트(65ml)(2) 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철 646.42/27.58/254.45/12.65	4 대만식샌드위치 (1,2.6) 오렌지쥬스 (13) 바나나 구운계란2개(1)	5 귀리밥 한우갈비탕(5.6.16) 도토리묵/양념장(5.6.13) 애호박부추전(1.6.9.13) 깍두기(9) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 636.35/21.03/101.58/3.59	6
7	8 흑미밥 애호박참치찌개 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 삼색나물무침(5) 큐브목살스테이크소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 총각김치(9) 단감 에너지/단백질/칼슘/철 777.70/34.38/238.11/3.14	9 발아현미밥 쇠고기녹두묵국(5.6.16) 꽁치김치조림(9.13) 감자베이컨볶음(10.13) 나박김치(9) 샤인머스캣 에너지/단백질/칼슘/철 511.29/22.00/442.99/8.84	10 달걀볶음밥(1.5.10) 오징어무국(5.6.17) 까르보나라분모자볶이(2.5.6.10.13.15.16.18) 배추겉절이(9) 딸기 에너지/단백질/칼슘/철 719.71/24.64/264.84/4.98	11 서리태밥(5) 조갯살아욱국(5.6.18) 매운돈육갈비조림 (5.6.10.13) 참나물무침(5.6.13) 애플파이(1.2.5.6) 배추김치(9) 용과 에너지/단백질/칼슘/철 768.63/35.32/361.01/4.80	12 늘보리밥 조랭떡국(1.5.6.16) 고사리나물(5.6) 치킨텐더/머스타드 (1.2.5.6.15.18) 깍두기(9) 귤 에너지/단백질/칼슘/철 727.45/29.98/161.39/2.82	13
14	15 늘보리밥 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.17.18) 세발나물두부무침(5.13) 카레맛닭봉구이 (2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 적포도 에너지/단백질/칼슘/철 799.30/50.86/148.47/4.05	16 잡곡밥(5) 참치김치찌개(5.9.16.18) 오이지양념무침 미역줄기볶음(13) 폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 620.99/35.71/185.27/2.36	17 어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18) 단무지 치킨또띠아랩 (1.2.5.6.12.13.15) 딸기 마시는요거트(플레인)(2) 에너지/단백질/칼슘/철 695.41/26.76/206.53/2.50	18 차조밥 근대된장국(5.6) 오징어제육볶음 (5.6.10.13.17) 명엽채볶음(5.6.13) 배추김치(9) 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철 610.14/35.50/328.08/3.60	19 압맥밥 콩나물국(5) 참나물무침(5.6.13) 간장오리불고기(5.6.13) 깍두기(9) 우리밀베리파이(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 713.28/25.35/258.90/3.96	20
21	22 서리태밥(5) 우렁된장찌개(5.6) 쫄면야채무침(5.6.13) 고기말이조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 배추겉절이(9) (선택)팥죽(13) 팥붕어빵(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 871.53/35.09/346.78/5.15	23 기장밥 청국장찌개(5.6.9.10) 동파육 (2.5.6.10.13.18) 무쌈 콩나물잡채(5.6.10.13) 보쌈김치(9) 레드향 에너지/단백질/칼슘/철 798.76/40.00/223.09/4.96	24 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 곤약어묵무국(1.5.6.13) 건블루베리멸치볶음(5.6.13) 나박김치(9) 그린키위 크리스마스케익(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 594.55/20.57/215.19/2.49	25 성탄절	26 보리밥 들깨무채국 동부묵무침(5.6.13) 고구마돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 698.76/17.81/207.79/2.78	27
28	29 기장밥 들깨오리탕(5.6) 연근조림(5.6.13) 임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18) 배추겉절이(9) 청포도 에너지/단백질/칼슘/철 807.49/34.48/133.15/9.57	30 서리태밥(5) 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 오징어무말랭이무침 (5.6.13.17) 건파래볶음(5.13) 야채계란말이(1.5) 딸기 에너지/단백질/칼슘/철 718.74/33.48/386.01/4.92	31 비빔밥(5.6.10.13.16) 건새우아욱국(5.6.9) 깍두기(9) 유기농바나나우유(2) 골드키위 타코야끼(1.2.5.6.12.13.18) 에너지/단백질/칼슘/철 821.87/25.56/480.59/3.31